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我家孩子愛吃水果
也愛喝果汁
其實果汁的打法沒啥變化
加牛奶 部加牛奶
加布丁 加果糖
加梅粉 加蘇打水...
西瓜可以不加牛奶也好喝
但是木瓜不加牛奶好像就不太對(個人觀感)
----------------------------------------------------------------------------------------(回正題分隔線)
正題是:
我超愛打木瓜牛奶
除了簡單以外
木瓜含有豐富的營養
我家孩子卻不愛吃
他們怕它有股味
但是當我打成果汁後他們就不排斥了
連我家不喝鮮奶的哈尼也很捧場喔
不過坦白說
水果還是吃新鮮的好
打成果汁後大部份營養素也被破壞了
只是炎熱的夏天
孩子喝膩了白開水
讓他們喝些果汁
好過喝市面上那加了色素與香料的液體囉
材料:
木瓜
鮮奶
細冰糖或果糖
做法:
將木瓜果肉挖出置於果汁機
倒入適量的鮮奶
想濃一點 鮮奶就別倒太多
加入一點冰糖調整甜度
以果汁機攪打均勻即可
喜歡喝冰一點就加入幾個冰塊一起攪打喔
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